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  • 不吃早餐易胖 吃錯一樣瘦不了

    你的早餐都習慣吃什麼呢?很多人應該都是習慣到早餐店,點三明治、土司,或是鐵板麵來吃,但是醫師說了,小心這樣吃,體重會越吃越失控!因為這些餐點都是精緻澱粉,並且很好消化,更有可能添加過多的油脂,容易吃下過多的熱量。建議大家真的想要吃土司、三明治,可以多加一些生菜或是水果。

    在早餐店裡的早餐有什麼勒?昨天吃了鮪魚土司,明天來個總匯三明治,換個口味,可以來碗白粥,或是港式腸粉、魚肉燒賣,圖方便還可以來個波蘿麵包、白吐司,想要吃飽飽,那就來盤炒麵,還是要優雅的來盤鬆餅配上一杯果汁,但如果你想減肥,這10項餐點通通都會讓你越吃越肥!

    這些都是精緻澱粉,為了好吃,這些餐點,裡面都加了好多的醬料跟油脂,一不小心熱量就全進了肚子裡,只是這些都是早上容易吃到的東西,那該要怎麼吃才可以呢?醫師建議,你的早餐不要吃得像皇帝,來顆水煮蛋,或是半顆芭樂就可以,越不好吃的東西,你之後看到體重就會越滿意。

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    英最快14日啟動脫歐?但料3月25日

    銀行債務整合歐盟60週年前不會有動作

    英國脫離歐洲聯盟(EU)法案1

    銀行車貸利率試算3日獲國會通過,14日女王伊麗莎白二世(Elizabeth?II)御准(Royal?Assent)即可成為法律,之後首相梅伊(Theresa?May)可隨時啟動脫歐程序,但各界預料,3月25日歐盟60週年之前,英國不會正式啟動程序。

    (資料照片)
    法新社與英國廣播公司(BBC)報導,上議院(House?of?Lords)13日駁回最後一刻提出的修正案,為脫歐法案最快在14日成為法律鋪路。

    脫歐法案成為法律

    金門機車借款免留車後,梅伊可隨時啟動歐盟里斯本條約(Lisbon?Treaty)第50條條文(Article?50),展開為期兩年的協商,若協商順利,最終會讓英國成為第一個離開歐盟的國家。

    各界揣測,脫歐法案獲女王御准後,梅伊就會去函歐洲理事會(European?Council)通知英國將啟動脫歐,但梅伊的發言人極力淡化這項說法。

    梅伊的發言人在國會表決前表示,「我們一直都講得很明

    高雄小額借錢白,首相會在3月底前啟動第50條條文」,還特別強調了月「底」這個字。

    歐盟扣除英國外的27國早就準備好看到英國在本週啟動第50條條文,展開為期兩年的脫歐程序。

    但各界盛傳英國會等3月25日歐盟在義大利羅馬舉行慶祝60週年的高峰會後,才展開脫歐程序,布魯塞爾方面也可能樂見在那時啟動脫歐。http://www.bbc.com/news/uk-politics-39262081

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